Центры ЭМС-тренировок (Фили-Давыдково)
-
м. Филёвский парк, Кастанаевская улица, 38, 2 этаж
Сходненская, 25
+74955005060 +74957481015, Расплетина, 5 ст1
+74956422774, Новодмитровская, 5а ст3, 18 офис; 1 этаж
+79850892032, улица Суздальская, 9а
+74957758048 +78005552565, Вернадского проспект, 6, 1 этаж
Химки, Вашутинское шоссе, вл18г
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.