Центры тренажерных залов (Фили-Давыдково)
-
м. Кунцевская, Кутузовский проспект, 69 к1
+74994091500 +79031050029, Чистяковой, 40, 1 этаж, Рейтинг 16.1.
+74992480246, Земледельческий переулок, 9 ст2
Петровка, 19
+74956811516 +74956811199, Октябрьская, 5, 2 этаж
+74957568925 +74957568926, улица Исаковского, 29к1
Некрасова, 8 вл4
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.