Центры ЭМС-тренировок (Измайлово)
-
м. Измайловская, Прядильная 3-я, 14 к1, 1 этаж
+7 (495) 660-44-00, Киевское шоссе, 23-й километр, вл 15
+78003333036 +78003014343, Менжинского, 38 к1 ст2
+74965672245 +79035888881, Московская улица, 2б, 1 этаж
+74957434603 +79037282027, Луговая, 3, 1 этаж
Квесисская 1-я, 18 ст11, 27 павильон
+74957374876 +74956874205, Мира проспект, 112
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.