Центры ЭМС-тренировок (Беговой)
-
м. Белорусская, 3-я улица Ямского Поля, 2к4
+74957380485, Земляной Вал, 64 ст2
+78002228000, Дежнёва проезд, 2а, цокольный этаж
МКАД 33 км, 6, 1 этаж
+74956460248, Искры, 17а ст3
+74953966422, Мусы Джалиля, 29 к1, 1 этаж
+79684453805, Хорошёвское шоссе, вл100
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.