Центры ЭМС-тренировок (метро Добрынинская)
-
м. Добрынинская, Валовая улица, 26, 1 этаж
+74956613565, Матвеевская, 8
+74953754339, Вешняковская улица, 29
+74995044321, Партийный переулок, 1 к57 ст3, 38 офис; 3 этаж
+79031760737, Маршала Неделина, 15
+74993909587, Студенческая улица, 19 корпус 4, Рейтинг 4.
+74956453873 +74956453875, Гоголевский бульвар, 31 ст1
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.