Центры тренажерных залов (метро Добрынинская)
-
м. Добрынинская, улица Пятницкая, 71/5 строение 4, 2 этаж
+79169814441, Парковая, 4, 2 этаж
+74991302259, Малая Юшуньская улица, 1к2
Маяковского, 5а к2, 22 павильон; 1 этаж; ТК НАДЕЖДА
+74965771336, Горького, 6
+79853135030, Борисовские Пруды, 14 к4, цокольный этаж; универсам...
+74955008394, Электролитный проезд, 3 ст2, комплекс Favorit
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.