Центры ЭМС-тренировок (Замоскворечье)
-
м. Добрынинская, Валовая улица, 26, 1 этаж
-
м. Павелецкая, Летниковская улица, 4с5, 404 офис, 4 этаж
Каргопольская, 18 ст1, 1 этаж
+74955404575 +74952281862, Большая Якиманка, 33/13 ст1, 2 этаж
Коровинское шоссе, 24 к1
+79055471386, Ямского Поля 3-я, 20 ст1, 1 этаж
+78005555505, Реутовская, 10а
+74997097110 +79196612276..., Смольная, 24а, 3 этаж; БЦ Смольная 24
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.