Центры ЭМС-тренировок (метро Павелецкая)
-
м. Павелецкая, Летниковская улица, 4с5, 404 офис, 4 этаж
+74994903397 +78005553697, Нижегородская, 32 ст4
+74959952032, Иртышский 1-й проезд, 8 ст1
Погонный проезд, 3а, 1 этаж
Москва, 11-й микрорайон, к1137, цокольный этаж
+79168110427, Дорожная, 1 ст2
+74959685683, Новопоселковая, 6 к217, 402 офис
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.