Центры ЭМС-тренировок (Проспект Вернадского)
-
м. Проспект Вернадского, проспект Вернадского, 53, 1; 2 этаж
-
м. Проспект Вернадского, Удальцова, 40, 1 этаж
+74959806181, Южнопортовый 2-й проезд, 18 ст2, 3 этаж
Пресненская набережная, 12
+74955327132, Грина, 28 к1, 1 этаж
+78007777771 +74957777771, Москва, Зеленоград, к1104, 2 этаж
Николоямская, 62, 1 этаж
+74993909391, Дмитровское шоссе, 13а
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.