Фитнес клубы с пробными занятиями (Покровское-Стрешнево)
-
м. Тушинская, шоссе Волоколамское, 90 ст12, 1 этаж
-
м. Щукинская, Волоколамское шоссе, 56к1
Малая Семёновская, 9 ст14Б
проспект Космонавтов, 34б, 3 этаж, офис 324
+74953985102 +74953985103, Ясеневая, 36
+74959789050 +74992020466, Сигнальный проезд, 16 ст2
Советская, 121, 1 этаж
+7 (495) 374-61-39, Багратионовский проезд, 7к3
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».