Центры аквааэробики (метро Отрадное)
-
м. Отрадное, Отрадная улица, 8
Волочаевская, 40Б, 1 этаж
+79254911130, Советская, 10а
+79161619789, Филёвский бульвар, 6а
+78001001810 +74956377515, Остоженка, 10, 1 этаж
+74957794111, Гарибальди, 23, 1П-38 павильон; 1 этаж
+78007073494 +74955874408, Солянский проезд, 1/27, 34 офис; 3 этаж
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.