Центры ЭМС-тренировок (метро Фрунзенская)
-
м. Фрунзенская, Усачёва улица, 3, 1 этаж
+74956402140 +74957810411, Маршала Крылова бульвар, 14
+79295231295, Ялагина, 4, 2 этаж
+78003339919 +74956600888, Академика Доллежаля, 7 к1, 1 помещение; 2 этаж; центр...
Южная улица, 10а, 2 этаж
+74956100583 +74956101787..., улица Милашенкова, 9А, 1 этаж
+74958409151 +74958409153, Большая Филёвская, 21/19 к3
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.