Центры тренажерных залов (метро Канавинская)
-
м. Канавинская, Московское шоссе, 12
-
м. Канавинская, Московское шоссе, 105а, 2 этаж
-
м. Канавинская, Сормовское шоссе, 20, 2 этаж
Веденяпина, 32
+79107990977 +78314337337, Фруктовая, 8
Большая Покровская, 2
+79101388793, Гагарина проспект, 164, 508 офис
+79202533805 +78314133805, Шлиссельбургская, 23а, 1 этаж
+79200664050, Алексеевская, 3, 4 офис; 2 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.