Центры ЭМС-тренировок (Тимирязевский)
-
м. Дмитровская, Тимирязевская улица, 2/3
+74957899351, Северное Чертаново микрорайон, 823
+78005552621 +74951500596, Клязьма квартал, вл4
+79687801155, Старое Симферопольское шоссе, 8, 1 этаж
+78002009396 +74956462390, Южнопортовая, 7 ст7, 403; 404 офис; 4 этаж
+74959263625, Измайловское шоссе, 29, 1 этаж
+74959997760, Сормовская, 3 к1, 115 офис
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.