Центры ЭМС-тренировок (Можайский)
-
м. Молодёжная, улица Толбухина, 5к3, цокольный этаж; 1 подъезд
+79295902072, Открытое шоссе, 26 к1
+79256810681, Садовническая улица, 54с1
+74959897404 +74967276989, Старое Симферопольское шоссе, 4, 1 этаж
+79299382784, улица Берзарина, 16, помещение 3
+74957998813, проспект Мира (ВДНХ), 119 пав55
+74959435115, Ярославское шоссе, 54, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.