Центры ЭМС-тренировок (метро Волоколамская)
-
м. Волоколамская, Пятницкое шоссе, 15, 1 этаж
+74953745928 +74993905690, Павелецкая Набережная, 2 ст2, 39 офис; 4 этаж;...
+79999784097, Зеленоград, Зеленоград, к130Б
+79153650879, Февральская, 54/150
+79265958787, Свердлова, вл36, Рейтинг 10.9.
+74956844538, Москва, Дурова, 49
+74955328974, Андроновское шоссе, 26с9
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.