Центры аквааэробики (метро Тушинская)
-
м. Тушинская, Тушинская, 11 к2, 1 этаж
Баженова, 2а, 2 этаж; ТРЦ АВИАТОР
+78007750343 +74956630343, улица Свердлова, 1а
+74955143665, Шаболовка, 34 ст3, 3 этаж
+74952254480 +74952150088, Херсонская, 41, 1 этаж
Профсоюзная, 83а
+74956659203, Новочерёмушкинская, 34 к2
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.