Центры ЭМС-тренировок (метро Сходненская)
-
м. Сходненская, Фабрициуса, 41, 1 этаж
+79260073777 +79166856717, Советская, 37, магазин Пятёрочка
+79852855655, Каширское шоссе, вл63 ст1
+79636424046, Полиграфистов, 1, 1 этаж
+74956110483, Костякова, 7/7
Новопесчаная, 13 к1, цокольный этаж
+74955078137, Пилота Нестерова, 5, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.