Центры ЭМС-тренировок (метро Шаболовская)
-
м. Шаболовская, Конный переулок, 4
-
м. Шаболовская, Серпуховский Вал, 24 к1
-
м. Шаболовская, Ленинский проспект, 15А
+79646487764 +79031338097, Святоозёрская, 14
+79262245240, Юбилейная, 32Б, 2 этаж
Профсоюзная, 117, 1 этаж
+74952337523, Ленинградское шоссе, 290а, 5 офис
+74956496779 +74956498509, Ленинградский проспект, 80 к21, 3 этаж
+74952151496, Большая Дорогомиловская улица, 4, 1 этаж, Рейтинг 14.1.
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.