TRX-тренировки (метро Полянка)
-
м. Полянка, 1-й Голутвинский переулок, 6
+74952151288 +78003335998, Щукинская, 42, 1 этаж
+74957838984, Долгоруковская, 27 ст1, 2 этаж
+79623657738 +79264948178, Дербеневская, 20 ст8, 1 этаж
+74965362728 +79162162737, Новая Слобода, 9, 1 этаж
+79653944179, Бутырская, 86Б, 3а подъезд
+74955549394 +74955546305, Люберцы, Котельническая, 7а
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.