Центры ЭМС-тренировок (метро Кутузовская)
-
м. Кутузовская, Кутузовский проспект, 43
+74956629145 +79037565445, Нахимовский проспект, 24, К-1 павильон; 1 этаж
Гурьянова, вл2 киоск
+74952113334, улица Софьи Ковалевской, 2, 1 этаж, Рейтинг 12.5.
+74951501783, Широкая, 11
+74956405995, Бутырская, 62, 6 этаж
Русаковская, 31, 2 этаж; комплекс Сокольники
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.