Центры аквааэробики (Восточный округ)
-
Королёва, 23а, 1—3 этаж
-
-
Волчанская, 292Б/2, 1—2 этаж
-
Почтовая, 2г, 2 этаж
+79803795272, Славы проспект, 9г
+74722311814 +74722310284, Мичурина, 39а, 103 офис; 1 этаж
+79102260970, Генерала Апанасенко, 95а, 1 этаж
+74722341875, Менделеева, 10
+79511459804, Народный бульвар, 79а, МФК Версаль
Белгородский район, поселок Дубовое, Широкая улица, 1Б
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.