Центры аквааэробики (Ленинский)
-
Уфа, улица Зенцова, 73, Гостиница Алга, 2 этаж
+73472009034, Уфа, Запотоцкого, 10
+73472753344 +79177312060, Высоковольтная, 6 к1, 2 этаж
+79177454520, Лесотехникума, 92/1Б
+73472000600, Уфа, Ульяновых, 45а
с. Кандры, Ленина, 8а
+73472992696 +79093492696, Уфа, Комсомольская, 165/3, 8 этаж
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.