Центры тренажерных залов (Лазаревский внутригородской)
-
Ленинградская, 7
-
улица Одоевского, 65Б
-
Сочи, поселок Дагомыс, Армавирская улица, 105
-
Армавирская, 121, 1 этаж
+79881479863 +79891418777, Пластунская, 169, цокольный этаж
Учительская, 10, вход с торца
+78622400817 +78622400844..., Ульянова, 55
+78622651082 +78622651086, Платановая, 41
+79884034343 +78002504353, Первомайская, 11, вход со стороны ул. Войкова, 32а, Рейтинг 10.7.
+78622408572, улица Ульянова, 80/1
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.