Центры тренажерных залов (Фрунзенский)
-
Университетская, 28, 1 этаж
-
Шелковичная, 186 к3
+78452208041, Садовая 2-я, 6
+78452234000 +78452460588, Мичурина, 150/154, цокольный этаж
+78452273216, им. Кирова С.М. проспект, 24, 2 этаж
+78002009002 +79093388414, Бахметьевская, 49 к2, рынок Арига
+78452221331 +79626223865, Ульяновская, 6/12, 1 этаж
+78452282524 +78452282390..., Большая Горная, 1, 3 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.