Центры тренажерных залов (Ленинский район)
-
Максима Горького, 121, 2 этаж
+78632793668 +78632472777..., Арзамасская, 3
+78632359944, Комарова бульвар, 30/2
+78632641842, Крепостной переулок, 87, 1 этаж, Рейтинг 10.6.
+79185564861, Таганрогская, 181
+78632461617 +79034041263..., Сельмаш проспект, 102а, цокольный этаж
Ростов-на-Дону, МОПРа, 72
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.