Фитнес клубы с пробными занятиями (Очаково-Матвеевское)
-
м. Славянский бульвар, Веерная, 3 к6, цокольный этаж
+74994091393, Большая Сухаревская площадь, 16/18
+79688889993, Октябрьский проспект, 401
+74991884246, Алтуфьевское шоссе, 104
+79680051188, Святоозёрская, 14
+74996435983, Лобачевского, 128
+78003330999 +74956451620, Алтуфьевское шоссе, 8, 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».