Рестораны доставки правильного питания (Бутырский)
-
м. Дмитровская, Большая Новодмитровская, 36 ст9, 1 этаж
+74952264767 +79191035552..., Можайский Вал, 8 к В
Алтуфьевское шоссе, 95, 1 этаж
+74993946121, Ленинградский проспект, 2, цокольный этаж
+78007008000, Тверская, 6 ст1, 1 этаж
Внутренний проезд, 8 ст14, 2 этаж
+74956656148, Дмитровское шоссе, 157 ст12, 1 этаж
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.