+74999001244 +79268251161, улица 800-летия Москвы, 26к1, 1 этаж
+74999001244 +79268251161, улица 800-летия Москвы, 26к1, 1 этаж
+74959181127, шоссе Энтузиастов, 18
+74952867277, Фестивальная улица, 2с, 78 павильон; 2 этаж; центр...
+74957484847, Варшавское шоссе, 1 ст2, В301 офис; 3 этаж
+74992502991 +74992509656, Тверская-Ямская 2-я, 26, 1 этаж
+79629672787 +79032274044, Бескудниковский бульвар, 19к1
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.