Центры ЭМС-тренировок (Арбат)
-
м. Смоленская, переулок Каменная Слобода, 8, 1 этаж
-
м. Арбатская, Малый Николопесковский переулок, 6
+79055818132, Пятницкое шоссе, 27 к1, 1 этаж; центр Росинвест
+74957312898, Чоботовская, 3 к1
+74959882960 +74959811496, Южнопортовый 2-й проезд, 5 к1, 1 этаж
+74953639292 +74956882574, Большая Переяславская, 11
Гагарина, 67, 3 этаж; ТЦ Океан
+79253978100 +74993978100, Малая Филёвская улица, 28/1, офис 15
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.