Фитнес клубы с пробными занятиями (Алтуфьевский)
-
м. Бибирево, Бибиревская улица, 4А, цокольный этаж
Можайское шоссе, 71, 1 этаж
+74951202428, Щёлковское шоссе, 2а, 439 офис; 4 этаж
+74952261115, Большой Тишинский переулок, 38, 638 офис
+78003331687, проспект 60-летия Октября, 18к1
+74959608931 +79039608931, Кольская улица, 14с1
+74952287077, Вольная, 13, 2; 5 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».