Центры ЭМС-тренировок (Аэропорт)
-
м. Аэропорт, Кочновский проезд, 4к1, ЖК Аэробус
+74993677809 +74954650333..., Парковая 5-я, 10, 1 этаж
+79169293715 +79857663745..., Большая Новодмитровская, 14 к1, 240 офис; 2 этаж
+74959206930, проезд Стратонавтов, 11
+74957506897 +74995305315, Исаковского, 16 к2
+74952312736, Петровка, 25 ст1
+74999782507, Новослободская, 62 к17
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.