Центры тренажерных залов (метро Севастопольская)
-
м. Севастопольская, Азовская ул., 24
-
м. Севастопольская, Азовская улица, 24к3
+74993460144, Дербеневская, 14 к2, 1 этаж
+74953630363 +78002003630, Обручева, 34/63 ст1
Саляма Адиля, 2 к1
+78007770218, Маши Порываевой, 34, 1 этаж
+79057747400, Юбилейный проспект, 66д
Заказ продовольственных и хозяйственных товаров на дом, Химки
+79853304040, Большой Афанасьевский переулок, 41 стр3, Рейтинг 10.3.
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.