Центры тренажерных залов (метро Рижская)
-
м. Рижская, Трифоновская, 57а, цокольный этаж
-
м. Рижская, проспект Мира, 102 строение 34
-
м. Рижская, Средняя Переяславская улица, 13с2
+74959847444, Долгопрудный, Транспортный проезд, 3
+74952155215 +74957397698, улица Кибальчича, 12к2
+79637666042 +79639696019, Молодёжная, 54, 1 этаж
+74999432173, Куусинена, 6 к6, 1 этаж
+74996771461, Берингов проезд, 3, 11 помещение; 1 этаж
Героев Панфиловцев, 16 к1, цокольный этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.