Рестораны доставки правильного питания (метро Парк культуры)
-
м. Парк культуры, Зубовский бульвар, 37
-
м. Парк культуры, Остоженка, 27 к1, 1 этаж
+74992385856 +74957803054, Большая Полянка, 54 ст1, 2 подъезд
+79262685780, Крымский Вал, 10, 1 этаж
+74955877503 +74954723900..., Ленская, 28, 1 этаж; 2 подъезд
+78007700175, Дмитровское шоссе, 60
+79686251373 +79686251334, Яблочкова, 21 к3, 3 этаж
+79295030323, Рябиновая улица, 45
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.