Ароматерапия (метро Китай-город)
-
м. Китай-город, Котельническая набережная, 1/15кВ
-
м. Китай-город, Яузская, 5, 314 офис; 3 этаж
+74952122231, Дмитрия Ульянова, 24/1, цокольный этаж
+74956623027 +74997073320, Шереметьевская, 8 к1, 3 этаж; ТРЦ Райкин-Плаза
+74957264204 +79037264204..., Кравченко, 2, 1 этаж
Профсоюзная, 65 к1, 1 этаж
+7 (499) 281-52-42, ул. Полиграфистов, 1
+74956468117 +74995011169, Профсоюзная, 88/20
В Омске в дендросаду имени Герберта Гензе стартовали осенние экскурсии «Ароматерапия под открытым небом». В рамках экскурсий омичи смогут познакомиться с лекарственными растениями и окунуться в лечебный мир ароматов, почувствовать цветение жасмина садового, хвойные ароматы и цветение липы.
Команда ученых из Калифорнийского университета в Ирвине (США) обнаружила, что ароматерапия натуральными эфирными маслами способна улучшить когнитивные способности на 226 процентов по сравнению с контрольной группой. Испытуемые также сообщили, что их сон стал более крепким.
Врач-терапевт и диетолог Ольга Лушникова рассказала, как снизить уровень гормона стресса — кортизола. По ее словам, если его уровень постоянно высокий на фоне хронического стресса, то нужно нормализовать сон, включать в рацион больше медленных углеводов, а также практиковать медитации и ароматерапию.