Центры ЭМС-тренировок (метро Академическая)
-
м. Академическая, Вавилова, 54 к4
+7 (917) 538-26-46,..., Площадь Европы, 2
+74955703711, Библиотечная, 25
+79691115500, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23
+74955806943, Кутузовская, 4
+79250760710, Гашека, 2 ст1, 2 этаж
+74953115385, Сумская, 8 к3
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.