Центры аквааэробики (Ленинский)
-
Октябрьский проспект, 149, 3 этаж
-
Солнечная, 25Б, 3 этаж
-
Грибоедова, 54
+78007004301 +78332434303, Киров, Щорса, 17
+78332770978, Ульяновская, 2/1
+78332541605, Молодой Гвардии, 82, 415 офис; 4 этаж
+78332417273 +78332417274, Маршала Конева, 13, 1 этаж
+78332782411 +79127157056, Пугачёва, 32, 7 офис; 2 этаж
+79127173242 +79229026434, Проезжая, 40/2, 1 этаж
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.