+74012335838, Павлика Морозова, 2-2а
Фитнес-студия Планка (Калининград)
Контакты
Телефон
Адрес
GPS-координаты
Часы работы
Фитнес-студия Планка: отзывы
Описание организации
«Фитнес-студия Планка» находится в Калининграде по адресу Шахматная, 2. Заведение находится в районе «Ленинградский». Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 54.7343, 20.5541. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном.
У Фитнес-студия Планка адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!
Фитнес-тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон развеяла миф о пользе планки в борьбе с жиром на боках. «Хотя планка может быть эффективным средством для укрепления корпуса, она не поможет уменьшить жировые отложения, потому что не сильно увеличивает частоту сердечных сокращений», — объяснила она. Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка. Тренер Мария Волынкина рассказала об опасности для здоровья, возникающей при выполнении планки. «Важно вытягивать спину, шею, ни в коем случае нельзя ломать линию шеи», — заявила Волынкина. Она пояснила, что из-за прогиба в пояснице расслабляются живот и шея, а это приводит к появлению болей в спине и к травмам.Релевантные новости
Смотрите также
-
Центр ментальной арифметики и развития интеллекта Пифагорка на улице Павлика Морозова
-
Торговая компания Eurocarz.ru на улице Александра Невского, контакты
+74012391303 +79114591303, Александра Невского, 51
-
Рекламно-полиграфическая фирма Графика-М Балтия, адрес
+74012991321 +74012991997, Кирова, 1, цокольный этаж
-
Салон красоты Афелия, телефон
+74012652125, Киевская, 108, в 3-этажном жилом доме
-
Торгово-сервисный центр Сатнет на Зарайской улице
+74012452547 +74012774706, Зарайская, 7-17а, цокольный этаж
-
Кафе-закусочная Горячие пончики
+74012452950, 9 Апреля, 5-7