Центры тренажерных залов (Ленинский)
-
улица Краснолесья, 24, 3 этаж
-
улица Анатолия Мехренцева, 1
-
Краснолесья, 12а, 5 этаж
-
Чкалова, 239
-
улица Михеева, 2
+79126188999 +73433785755, Свердлова, 2, 1 этаж
+79321216677, Машиностроителей, 29
+73433454161 +73433454476, Альпинистов, 57ш
+73432020044 +73432000915, Посадская, 16а
+73432547001, Декабристов, 14
+79041680001, Малышева, 5, -3 этаж; ТРЦ Алатырь
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.