Центры пилатеса (Советский)
-
Республика Башкортостан, Уфа, проспект Октября, 4/1, 3 уровень, северная галерея
+78001003515, Бакалинская, 3, цокольный этаж; ТК Дуван
+79608064081, Бакалинская, 3, 2 этаж
+73472252530 +78002002190, Менделеева, 136 к7
+73472740672, Революционная, 154
Октября проспект, 4/1, 3 уровень; центр Мир
+79872540188 +73472940188, Уфа, Огарёва, 2
Внешность американской модели и актрисы Элизабет Беркли на новых фото вызвала споры в сети. Отмечается, что папарацци заняли 51-летнюю звезду фильма «Шоугелз» в Лос-Анджелесе, когда она возвращалась с занятий по пилатесу. Она надела монохромный черный наряд, который подчеркивал складки на теле.
Американская супермодель, актриса, певица и бизнесвумен Беверли Джонсон раскрыла секрет своей красоты. 71-летняя звезда отметила, что сохранить стройную фигуру и моложавую внешность до настоящего момента ей помогли занятия пилатесом. Кроме того, модель указала, что следит за трендами и новинками в бьюти-сфере.
Фитнес-тренер Валерия Овдеенко назвала идеальный комплекс упражнений для женщин после 40 лет. Овдеенко посоветовала заниматься пилатесом, делать разминку на гибкость, проводить силовые и аэробные тренировки, а также включить в комплекс йогу, так как она поможет расслабиться.