Центры тренажерных залов (Промышленный)
-
Новая, 17, 1—4 этаж
-
Новая, 17/1
-
Нижний проезд, 5
-
Химическая, 2/1, 0 этаж; торговый дом Очаг
-
Химическая, 2/1, цокольный этаж
+73532675440, Володарского, 20, 5 этаж
+73532500120 +73532500130, Лесозащитная, 8, 2 этаж
+73532665979 +73532723515, Больничный проезд, 12
+78007777423 +73532448100, Братьев Коростелёвых проспект, 179
+73532629392, Джангильдина, 14, 1 этаж
+73532981600 +73532982000..., Брестская, 1
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.