Центры тренажерных залов (Ново-Переделкино)
-
улица Федосьино, 12
-
Лукинская, 5 к1, 1 этаж
Подольское шоссе, 8 к5
Рублёвское шоссе, 16 к1
Красногорск (Красногорский район), Ленина, 5Б
+78002003630 +74953630363, Павшинский бульвар, 1
+74956624024, Крымский вал, 9 ст27
+78003330201, 800 лет Москвы, вл14 ст1, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.