Центры тренажерных залов (метро Тёплый стан)
-
м. Тёплый стан, Профсоюзная улица, 156к6, 1 этаж
+74984845595 +74984842681, Советская улица, 6, 1 этаж, Рейтинг 10.5.
+79031846556 +79035721077, Ленина проспект, 3, 20 офис
Москва, МКАД 66 км, к1, ТК Твой Дом
+74953000301 +74953000355, Сталеваров, 8Б
+78005555345 +74957922088, улица Поляны, 8, 1 этаж
+78007777003 +78007770303..., Пролетарский проспект, 20 к1
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.