Рестораны доставки правильного питания (метро Баррикадная)
-
м. Баррикадная, Ермолаевский переулок, 10/7, 1 этаж
+74993430263 +79254263353, Главмосстроя, 8
+74959610001, улица Декабристов, 12, Располагается на первом...
+74993448508, Каширское шоссе, 55 к6
+79057491983, Покровка, 3/7 ст1а, цокольный этаж
+74956380988, Старая Басманная улица, 15, Рейтинг 11.2.
+74992340367, Брусилова, 15 к1
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.