Центры тренажерных залов (Ленинский)
-
Свободы, 69а, цокольный этаж
-
Краснознаменная улица
-
Кирова, 11
Матросова, 2в
+78001003131 +74732330073, Монтажный проезд, 2, 3 этаж
+74732396000, Витрука, 3Б
Хользунова, 33
+74732715337 +74732715384..., 20-летия Октября, 84 к1
+74732207545 +74732355121, Большая Стрелецкая улица, 17
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.