Центр красоты и здоровья Симфония красоты на проспекте Октября

Центр красоты и здоровья Симфония красоты на проспекте Октября: отзывы

• 25 апреля 2024, 01:58

  Jennifer Pylkin

  Всем доброго утра и позитивного настроя))))

  Ответить
• 03 августа 2015, 14:09

  Jennifer Pylkin

  Как отличить оригинальные стразы Сваровски?
  
  Оригинальные стразы Swarowski продают в специальной упаковке, которая имеет несколько степеней защиты. Прежде всего, речь идет о штрих-коде, голографической наклейке с надписью Crystallized with swarovski, логотипе с лебедем и индивидуальном идентификационном номере. Помимо всего вышеперечисленного каждая упаковка заклеена особенным образом и для того, чтобы ее открыть, потребуется оторвать перфорированную полоску на обратной стороне пачки.
  
  Настощие кристаллы Сваровски имеют очень ровную и четкую огранку, обладают ярким блеском и отличаются ярким блеском, который достигается за счет прочного напыления зеркального покрытия.
  
  Что касается подделок под Сваровски, их достаточно просто определить. Как правило, у них недостаточно качественно прошлифованы боковые грани, отсутствует блеск и если присмотреться более тщательно, можно заметить сколы. Даже если при покупке стразы, притворяющиеся Сваровски, выглядят вполне достойно, пройдет не так уж много времени, и они утратят свой первоначальный вид: облезут, утратят блеск или вовсе начнут крошиться у основания.
  
  Если вы не хотите рисковать, приобретайте кристаллы Сваровски только тех поставщиков, которые работают на прямую с производителем и могут гарантировать тот факт, что их товар поступил на прилавок напрямую с австрийского завода.
  
  Информация взята с сайта : crystals-art.ru

  Ответить
• 31 июля 2015, 05:51

  Jennifer Pylkin

  Эффективные упражнения при сидячей работе.
  
  Первое упражнение
  
  Для выполнения этого упражнения не надо вставать со стула. Нужно сцепить руки на затылке и постараться нагнуться как можно сильнее назад, а затем вперед. Дышать при этом надо следующим образом: наклоняясь назад вдыхать, прогибаясь вперед выдыхать.
  
  Второе упражнение
  
  Оно также как и предыдущее выполняется сидя на стуле. Для этого нужно хорошо упереться ногами в пол, расставив их на расстоянии сорока-сорока пяти сантиметров, и упершись рукой в бедро, выполнить повороты спины, создавая, таким образом, давление в ней. Задержавшись несколько секунд в таком положении можно возвращаться в исходную точку и повторять упражнение в другую сторону.
  
  Третье упражнение
  
  Следующее упражнение предельно простое, но в тоже время очень эффективное. Суть его сводиться к простейшим боковым наклонам, которые разминают поясничный отдел позвоночника и возобновляют мышечную активность. Сидя на стуле, надо поднять руки над головой и заложить ладонь правой руки за локоть левой. Наклоны производятся медленно и поочередно, без резких рывков.
  
  Четвертое упражнение
  
  Это довольно простое, но чрезвычайно полезное упражнение, оно способствует поступлению кислорода в мозг. Находясь в сидячем положении, нужно плавно поворачивать голову до максимума в одну, а затем и в другую сторону. Интенсивность повторов может достигать пятнадцати раз.
  
  Пятое упражнение
  
  А вот это упражнение больше похоже на игру. Для его выполнения нужно придумать в уме какую-то фразу из трех или четырех слов и попытаться нарисовать ее в воздухе при помощи носа. Очень важно, чтобы амплитуда движений головы была полной, только так можно добиться максимального эффекта.
  
  Шестое упражнение
  
  Это упражнение направлено на разработку плечевых суставов, также оно способствует повышению кровообращения. Выполняется оно довольно легко, нужно положить кисти рук себе на плечи и проделать вращательные движения в обе стороны поочередно. Ориентировочно, надо совершить десять полных оборотов в одну, и в другую сторону.
  
  Седьмое упражнение
  
  Отодвинувшись немного от стола, нужно поочередно выпрямлять ноги таким образом, чтобы они были параллельны полу. С каждой ногой желательно проделать около десяти-пятнадцати повторов.
  
  Восьмое упражнение
  
  Данное упражнение направлено на укрепление важнейшей мышцы (внутренней части бедра). Выполняется оно очень просто: нужно зажать между ног бутылку с водой или при ее отсутствии кулак, и попытаться сдавить его, удерживая напряжении в течение пятнадцати-двадцати секунд.
  
  Девятое упражнение
  
  Теперь мы рассмотрим упражнение, которое помогает снять чувство напряженности в мышцах шеи, плеч и спины. Для его выполнения надо опустить голову вниз, расслабив мышцы, и поднять вверх плечи. В таком положении нужно провести около пяти секунд, после чего можно расслабиться и повторить упражнение еще пятнадцать раз.
  
  Десятое упражнение
  
  Еще одно упражнение, направление на укрепление ягодичных мышц. Его можно выполняться не только на работе, но и в машине, например. Сидя на стуле, надо постараться, максимально напрячь мышцы ягодиц, и удержать это напряжение пять секунд, после чего расслабиться и повторить его еще пятнадцать раз.
  
  Обратите внимание
  
  Комплекс из десяти вышеперечисленных упражнений направлен на активизацию рабочих процессов организма, улучшение кровообращения и повышение активности мышц спины. При регулярном их выполнении можно свести к минимуму вред, который наносит нашему организму сидячее положение тела. В дополнение ко всему, нужно правильно планировать свое рабочее место. Это позволит вычеркнуть из списка множество факторов риска.
  
  #ВажноЗнать_nm

  Ответить
• 29 марта 2014, 22:35

  Jennifer Pylkin

  ЧУДО-ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ РУК.
  
  Лосьон для омоложения кожи рук.
  
  Для ежедневного ухода можно приготовить лосьон для омоложения рук. По 1 ст. ложки трав ромашки и календулы заливают 100 мл. горячей воды, настаивают 20—30 минут. Отвар процеживают и добавляют в него 1 чайную ложку глицерина. Полученным лосьоном следует обрабатывать кожу рук по несколько раз в день (2—3 раза).
  
  Вареный картофель для омоложения рук.
  
  Известным и эффективным способом для омоложения кожи руки является приготовления маски из вареного картофеля. Для этого отваренный картофель (2 картофелины средней величины) разминают и добавляют несколько столовых ложек теплого молока. В полученное пюре добавляют 1 столовую ложку оливкового масла. Маску наносят на руки и надевают полиэтиленовые перчатки на 20—30 минут. В завершении процедуры маску смывают прохладной водой. Маска эффективна при ежедневном применении в течение недели. Вместе с этим требуются беречь руки от резкого перепада температур и сильного ветра.
  
  Парафиновая ванночка омолаживает кожу рук.
  
  Косметический парафин нагревают до температуры плавления, немного остужают и погружают в него пальцы и кисти рук на 20—30 минут. Парафин питает, увлажняет и подтягивает вялую кожу, возвращая её здоровый тонус.

  Ответить
• 18 марта 2014, 22:38

  Jennifer Pylkin

  — Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей (содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови). Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей (содержится в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы. Йод способствует росту ногтя (содержится в морской капусте, шпинате) Кремний важен для эластичности и твердости ногтей (содержится в овощах). Кальций способствует твердости ногтей (содержится в молочных продуктах). Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины. Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя (содержится в капусте, луке, огурцах).

  Ответить

• 02 марта 2014, 14:32

  Jennifer Pylkin

  7 интересных домашних женских хитростей.
  
  1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.
  
  2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.
  
  3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!
  
  4. Детское масло прекрасно заменяет крем для бритья! Это дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства.
  
  5. Лучший самодельный скраб для ног — смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. Ноги приобретают мягкость и отличный здоровый вид.
  
  6. Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем!
  
  7. Для очистки ногтей прекрасно подойдет клей Элмера (можно канцелярский ПВА). Нанести на участок кожи и ногтя, дать высохнуть, а затем просто снять клей, как скотч.

  Ответить