Кофейня Кофе Тайм на улице Октябрьской Революции
+73472720435, Октябрьской Революции, 3, 1 этаж, Рейтинг 20.6.
Кундалини-йога в клубе Fitnessa
Кундалини йога – это уникальная, быстрая и совершенная практика в ритме, который соответствует современному человеку.
Объединяя все виды йогических практик и все то лучшее, что есть в классических формах йоги, Кундалини йога раскрывает нашу осознанность, мы становимся способными слушать свою интуицию и делать тот выбор, который приводит нас к счастью и самореализации. Кундалини йога – это путешествие к себе, возможность исследовать себя и соединиться со своим Я, установить и сбалансировать отношения между телом, умом и душой. Этот опыт поможет открыть новые измерения в повседневной жизни, привнести в свою жизнь больше осознанности, творчества, гармонии и стать просто по-человечески счастливыми.
Для того чтобы заниматься Кундалини Йогой не требуется какой-то специальной подготовки, подготовка происходит в процессе практики. Также не нужно многолетних усилий в ожидании результатов — эффект можно почувствовать на первом же занятии.
Класс Кундалини йоги продолжается от 1,5 до 2 часов. Занятие включает в себя:
— техники работы с дыханием — пранаямы;
— крийи — специальные комплексы статических и динамических упражнений, сочетающиеся с дыханием, звуковыми вибрациями (мантрами), а также мышечными замками (бандхами) и концентрацией внимания;
— медитации;
— релаксацию.
Занятия кундалини йогой в Уфе проходят по вторникам и субботам. Инструктор — Инна Руфанова (Ishta Prem).
Адрес: г. Уфа, ул. Калинина, д. 20.
Узнать подробности можно в группе в ВК или по телефону.
Фотографии
Контакты
Направление
Телефон
Адрес
GPS-координаты
54.8183, 56.0810
Социальные сети
Кундалини-йога в клубе Fitnessa: отзывы
У Кундалини-йога в клубе Fitnessa адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!
Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь. В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды». Некоторые позы йоги не рекомендованы людям с определенными болезнями и состояниями предупредила врач Ольга Уланкина. Она отметила, что позу «собака мордой вниз» не рекомендуется выполнять людям с повышенным артериальным давлением и некомпенсированной травмой шейного отдела позвоночника.
Релевантные новости
Вратарь клуба КХЛ рассказал о пользе йоги
В российском клубе высказались о переходе сбежавшего украинского игрока
Некоторых людей предостерегли от занятий йогой
Смотрите также
-
-
Кулинария Пирожковая на улице Трамвайная, контактыТрамвайная, 4а, 1 этаж
-
IT-компания Ньювижн тэкнолоджис, адрес+73472981180, Космонавтов, 3
-
Центр заказа автозапчастей для иномарок Профи Авто, телефон
+79173510510, Уфа, Бельская, 2
-
Кинологическая федерация Республики Башкортостан на Коммунистической улице
+73472745535, Уфа, Коммунистическая, 87, цокольный этаж
-
Платежный терминал Qiwi на Первомайской улице, 42
+78003011131 +78007077759, Первомайская, 42
Инна не только один из лучших г инструкторов по кундалини йоге в Уфе. Её знания и опыт впечатляют. На каждом классе мы получаем новый опыт и уходим с разными эмоциями. Рекомендую тем, кто хочет лучше узнать себя, свои возможности, свою силу и слабость.
Инна Руфанова- хороший тренер!
Всегда новые, интересные, а главное- результативные практики. Тонус мышц и бодрость духа гарантированы! Всем советую))
Отличный инструктор — Инна Руфанова. Очень нравятся практики, которые она ведет. Индивидуальный подход к каждому ученику и эффективные практики. Пробовала занятия с другими учителями, но не понравилось. Занимаемся с Инной уже 4 года, переходить к другому учителю не планирую. Очень всем советую.
Занимаюсь йогой совсем недавно, и по совету знакомых начала занятия с Инной, чему очень рада. Инна — спокойный и очень внимательный к своим ученикам инструктор, на ее практиках очень комфортная атмосфера, кроме того Инна не просто учит грамотному выполнению асан, но и поясняет каким образом они влияют на самочувствие как физическом, так и в эмоциональном плане. Всем желающим приобщиться к удивительному миру йоги советую занятия с Инной)