Центры тренажерных залов (Центральный)
-
Кауля, 47 к4
-
Советская, 17Б, 113 офис; 1 этаж
-
Кауля, 20, 1 этаж
-
Демьянова, 26Б
-
Михеева, 31, цокольный этаж
-
Советская, 27, 3 этаж
+74872338088, Болдина, 98, 212 офис; 2 этаж; ТОЦ Магистраль
+79105588352, Болдина, 135, 1 офис
+74872558247, Красноармейский проспект, 30
+79539733306, Кабакова, 79, универсам Прогресс
+79202780068, Советская, 17Б, 208 офис; 2 этаж
+74872585928 +79534428181, Новомосковское шоссе, 2/3, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.