Центр персональных тренировок Наш зал в Советском районе

Релевантные новости

• Эксперт рассказала о семи альтернативных тренировкам видах нагрузки

  Фитнес-эксперт Элиза Лоуку посоветовала заниматься садоводством и уборкой в качестве альтернативы тренировкам. Она также порекомендовала выполнять пятиминутные слоты упражнений в повседневной жизни, например: приседать, пока закипает чайник, и брать с собой на прогулку в парк напитки из кафе, а не пить их в зале.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  10 мая 2023, 20:03
• Месси досрочно вернулся к тренировкам с ПСЖ

  Нападающий ПСЖ и сборной Аргентины по футболу Лионель Месси досрочно вернулся к тренировкам с французским клубом. ПСЖ опубликовал свежую фотографию футболиста. «Месси снова на тренировке в понедельник утром», — говорится в подписи к фото. 2 мая игрок был отстранен от тренировок и игр ПСЖ на две недели.

  • Спорт
  • Футбол
  08 мая 2023, 11:28
• Тренер назвал три бесполезные для фитнеса вещи

  Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  24 октября 2023, 12:22